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子宫内膜异位是一种常见的妇科疑难杂症,那么子宫内膜异位症对于女性的伤害是极大的,如果可以有效的预防子宫内膜异位症就能减少该疾病发病的几率,那么子宫内膜异位症如何预防呢,我们一起来了解一下吧。
如何预防子宫内膜异位呢?
1、要注意自身保暖,避免感寒着凉。
2、尽量少做人工流产和刮宫,做好计划生育。
3、预防子宫内膜异位:女性月经期一定杜绝性生活。
4、预防子宫内膜异位:月经期间,禁止一切激烈体育运动及重体力劳动。
5、预防子宫内膜异位:女孩子青春期要避免受惊吓,以免导致闭经或形成溢流。
6、月经期一定要做好自己的保健,注意控制自己的情绪,不要生闷气,否则会导致内分泌的改变。
7、预防子宫内膜异位:注意调整自己的情绪,保持乐观开朗的心态,使机体免疫系统的功能正常,所谓“正气内存,邪不可干”就是这个道理。
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