‘阳痿’了不要惊慌,冷静分析胜过乱投医

发布时间:2018-04-24    来源:北京华博医院

  患了阳痿对于男人来说是一件令人痛苦的事情,因为事关个人的终生幸福,一旦勃起出了问题,不焦急也是不现实的。但是此时一定要冷静,从以下几个方面认真作一下功课,切莫病急乱投医。
  1、‘阳痿’有哪些症状?
  阳痿并不是一种陌生的病症,而是一种既古老又很常见的疾病。古人对阳痿症状有过直观而准确的描述,即‘痿而不举、举而不坚、坚而不久’。症状严重时在同房时会根本硬不起来,我们称之为‘痿而不举’。阳痿也可表现为同房时不太硬,或者刚开始时硬度不错,慢慢的就软掉了,也就是‘举而不坚’或者‘坚而不久’。
  2、如何静下心来做个自我分析?
  如果出现‘不举’、‘不坚’或者‘不久’等阳痿症状,与其惊慌失措,不如静下心来从以下几个方面分析一下:(1)?发病时间长短 偶尔几次或者短时间内发生阳痿不一定有大碍,因为即便是健康的人也有状态不好的时候,你可以尝试一下自我康复而不必急着就医。但是,如果阳痿反复发生且持续时间较长(例如持续时间超过3-6个月),就需要到医院作必要的检查。(2)诱发因素 发生阳痿了也可以自己找找原因,看看有没有可能会引起阳痿的因素。比较常见的可能会引起阳痿的因素包括:吸烟(影响比较大)、镇静或者降压的药物、疲劳(例如工作繁重)、心理压力大、睡眠不规律(例如熬夜)、过度伤心、与女方关系不融洽等等,这些日常工作和生活的变化对身体的健康状况和情绪会有不良影响,当然勃起功能也会遭殃。(3)身体有没有其他的疾病 人体是一个功能完整的整体,任何一个局部出了问题,都或多或少会影响到身体的其他地方,因此,阳痿也可能是由其他的疾病(例如糖尿病、血脂高等)所引起。
  3、得‘阳痿’了该怎么办?
  得了阳痿切莫盲目的过分依赖医生的治疗,自己的主动康复十分重要,部分人可以通过这些调整而获得痊愈。(1)?从心理上自我康复 阳痿或多或少有担心和心理焦虑存在,对部分人来说,心理因素可能还是阳痿的主要原因。阳痿本是可以治疗和治愈的,但是,有些人受到一些网上知识的误导,错误的认为阳痿是不治之症、不能结婚、会影响生孩子等等,这些过分的担心不仅于事无补反而会使阳痿加重。因此,了解性生理、性心理以及阴茎勃起的基本知识,做到心中有数很重要。(2)争取女方和家人配合 与女方开诚布公的谈一谈,争取女方的理解和支持,共同想办法是上策。阳痿不仅影响到男性的生理感受,还会影响女方的幸福。因为阳痿了而自尊心自信心不足,很多男性会因此找借口回避同房,久而久之会引起女方的误解和不满并导致感情危机;因此,让女方了解病情更能够获得女方的关心和支持,以平常心对待阳痿才会心态平和,更有利于勃起功能的恢复。(3)不让女方知道偷偷治疗不可取 涉及性的事情是个人隐私,因此,得了阳痿害怕别人知道这是可以理解的;但是,性生活毕竟是男女双方的事情,想办法让女方知道实情是必要的,这样更能够获得女方的配合,减轻性生活时的焦虑情绪,有助于阳痿的治疗和康复。我曾经为一位阳痿病人作了阴茎假体手术,尽管手术后硬度很好,由于男方总是担心女方知道自己做过手术,在手术后很长一段时间性生活还是不满意。因此,获得足够的硬度只是治疗成功的一部分,心理的自信同样很重要。
  4、得‘阳痿’了,怎样调理?
  健康是本钱,健康比什么都重要,阳痿了说明健康或多或少是出了点问题,要切实的行动起来从自我做起。(1)调节情绪和工作压力 每天花要一些时间思考,及时排解不良情绪和压力;练习平心静气,能帮你减轻心理压力,减少肾上腺素的分泌,有助于性功能的恢复。(2)睡眠要充分 充额足的睡眠是精力和体力的保证,养成早睡早起的习惯。(3)健康饮食 切忌暴饮暴食,多吃蔬菜水果、少吃高热量高脂肪食物。(4)戒烟  目前的研究已经证明,吸烟是阳痿的重要原因。吸烟会损伤血管,让男性患上阳痿的可能性增加一倍。(5)减肥  肥胖是健康的杀手。脂肪会将体内的雄性激素转化成雌激素,从而降低男性的性欲和勃起功能,精子质量也会受到影响。(6)运动 坚持每日步行的习惯,有助于预防阳痿。研究显示,每天运动的男人,阳痿的几率比那些不运动的男性要低许多。(7)提肛锻炼  经常做提肛动作可以锻炼盆底肌,提高勃起的力量和射精的力度。提肛锻炼动作很简单,在闲暇时,收缩肛门,然后放松,每次持续10秒,坚持半年。

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