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怎样避免少精症的发生

发布时间:2017-02-27    来源:北京华博医院

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怎样避免少精症的发生?生活中做好预防少精症的行为,对男性自身有益无害。因为少精症的危害很大,不仅影响男性的心理,同时影响优生优育。那么怎样避免少精症的发生呢?下面北京华博不孕不育医院专家来为大家介绍下。

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怎样避免少精症的发生

1、养成良好的生活习惯

男性一定要保证充足的睡眠和积极参与体育锻炼,现代男性工作繁忙,熬夜更是家常便饭,加之素日缺乏运动,身体素质急剧下降,给了疾病入侵机体的机会。因而,改变生活习惯,保证睡眠充足,勤于体育锻炼是必不可少的。

2、了解性知识,节制性生活

适度的性生活对男性身心都有好处,但是如果性生活过于频繁,则容易使男性精神萎靡,精力不集中,还可能引起多种疾病。而了解和掌握一些性知识,可以在很大程度上避免和预防疾病的发生,比如睾丸较正常时稍大,触感略硬,则提示其发生了病变。这些都需要男性朋友具备一定的性常识基础才行。

3、远离化学品和不良药物

化学品中的有毒物质,是有名的“杀精”高手,男性一定要注意。另外,诸如衣物干洗剂、厨房油烟等,也会对精子造成有同程度的伤害。此外,男性朋友要慎服药物,尤其是助阳助性的药物,此类药品中,很多都对精子有不良影响。

4、饮食要有度

很多男性喜欢吃一些辣的东西,感觉能够刺激食欲,这当然无可厚非。不过辛辣刺激饮食一定要有所节制,尤其是当机体提示出某些不良症状时,更要有所控制。不要贪渎一时美味,而误了“生精”大事。除此之外,吸烟酗酒都不利于精子的生长发育,男性朋友一定要敬而远之。

以上就是有关“怎样避免少精症的发生”内容介绍,希望男性朋友们能够在日常生活中做到,如果您还有其他问题,可直接与我们的专家进行预约挂号。

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