精子数量少怎么提高

发布时间:2020-10-10    来源:北京华博医院

无论是伴侣还是有过影响精子质量的疾病,都会使怀孕变得很难。精子数量低就是个典型的例子。因此想要成功备孕,首先就要调理好精子。那么精子数量少怎么提高?下面为您详细解答。

精子数量少怎么提高

1、改变饮食和运动习惯。很多精子数量少的人存在肥胖和久坐等不良生活习惯。可以采用富含水果和蔬菜的健康饮食增加精子数量。此外还应该每天拿出30分钟时间锻炼身体,这不仅有助于促进减肥,还对整体健康有好处。

2、戒烟。为了健康和增加受孕机会,吸烟者还有必要停止吸烟。

3、保持凉爽。很多人意识不到热会影响精子数量。在太热的情况下就会导致精子死亡,这也是伴侣难以受孕的原因之一。因此应避免在洗热水浴时或过热的房间内做爱。

4、寻求医生帮助。精子数量少并不少见。因此在这个领域有许多专家和医生能提供一些有价值的建议。有时候,他们会提出一些替代方法帮助你的伴侣增加受孕机会。

实际上,精子水平低是一个男性常见问题,但大多数人选择沉默,因为害怕被人笑话。不要气馁,保持耐心。要知道,需要时间才能看出治疗效果。

(lly 2020.10.10)

走进华博

北京不孕不育医院大厅
北京华博医院为医保定点医院,是一家集医疗、预防、康复为一体……[详细]
  • 林弘

    主任医师

    林弘,从事男性不育科临床工作30余年,在男性不育领域积累了丰富...[详情]

  • 甄仁晖

    副主任医师

    从事不育临床诊疗工作30余年,曾到美国康奈尔大学医学院男性生...[详情]

  • 王军

    副主任医师

    从事不育临床诊疗工作近30年,他承古但不泥古,善于治疗创新,...[详情]

  • 闫丽华

    副主任医师

    闫丽华,从事不孕临床诊疗工作30余年,她坚持奋战在临床诊治疑...[详情]

  • 夏从芳

    主治医师

    从事不孕临床诊疗工作30余年,专攻女性不孕症的诊治和研究,运...[详情]

  • 崔娟

    主治医师

    从事不孕临床诊疗工作20余年,近年来多次进修于北医三院生殖中...[详情]

  • 田秦杰

    主任医师

    田秦杰,中国协和医科大学医学博士,美国宾夕法尼亚大学博士后...[详情]

  • 白文俊

    主任医师

    白文俊,北大人民医院教授、博士生导师、主任医师、中国性学会...[详情]

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
365无假日 24小时好孕热线:010-59313313
地址:
版权所有© 京ICP备12011035号-37