精子活力低应该怎么办才好?

发布时间:2019-08-09    来源:北京华博医院

精子是男性朋友们生育的重要载体,如果男性朋友们患上了某些疾病,就会导致男性朋友们患上了一些不育的疾病,精子活力低就是其中的一种,那么精子活力低在日常生活中有哪些需要注意的呢,我们一起来了解一下吧。

精子活力低怎么办

1、戒烟酒、浓茶及其它刺激性饮料和食物。患者尤其要记得,在治疗期间应避免不良因素的影响,如紧身裤、牛仔裤、桑拿浴、蒸汽浴等。

2、节制房事,禁恣情纵欲,注意个人卫生,尤其要注意外生殖器的卫生,避免不良因素的接触,如不洁性交等。

3、食用含有镁的食物提高精子活力。镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病,也有助于提高男士的生育能力。

4、多食富含锌的食物,如牡蛎、虾、蛤。锌对维持男性政党的生殖功能起着不可小觑作用。因为锌是精子代谢必需的物质,能增强精子的活力。

5、增强信心,按医嘱坚持服药,不可时断时续。

以上就是小编为大家介绍的关于“精子活力低怎么办”的介绍,为了避免太多糟心的事情发生,准爸准妈们需要做好备孕工作,在饮食,生活作息上都要科学合理。其实要是夫妻双方年纪都比较大的话,产前检查是很必要的,尽量做到优生优育。

(lly 2019.8.9)

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