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AMH值偏低应该如何改善?

发布时间:2020-09-14    来源:北京华博医院

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amh值是一种检查女性体内卵子存量的一种数值 ,正常值在2-6.8ng/ml之间。如果amh值越高,就代表着女性体内的卵子存量充足。伴随着年龄的增加,女性的卵巢功能开始退化,那么AMH值数值低的话有没有办法改善呢,下面为您详细解答。

AMH是什么?

AMH,全称抗缪勒式管激素,由窦前卵泡和直径<4mm的小窦卵泡的颗粒细胞分泌,可及时生成准确可靠的稳定结果来评估卵巢储备能力。

AMH既是评估卵巢储备功能的重要指标,又是试管婴儿能否获得满意结局的关键因素之一。AMH正常值为2~6.8ng/ml之间,当AMH数值小于1.1时,就需要引起注意了,这可能是卵巢功能下降的信号。一般而言,女性在35岁过后AMH值会开始急剧下降。

AMH偏低意味着什么?

(1)卵巢储备功能下降

血清中AMH的逐渐降低与窦卵泡数量的减少有明显的关联。大量研究表明,AMH是一个早期反映卵巢功能损伤的可靠指标,AMH的下降发生在其他指标改变前。

(2)卵巢早衰

早期卵巢功能障碍并无月经不规则性改变,其随后围绝经期可持续3-10年。血清AMH降低,预示卵巢早衰可能发生。尤其是对于那些FSH升高但却不符合临床卵巢早衰诊断标准的年轻女性来说,AMH的值能够为她们的情况提供一个好的判断。

(3)预示绝经

AMH水平与绝经年龄密切相关,随着年龄增长,AMH水平逐渐下降。血清AMH水平在绝经前5年逐渐降低,可以预测绝经年龄。

AMH偏低如何改善?

AMH会随着年龄及其他各种因素而逐渐下降,如果在35岁之前AMH便下降到正常范围外的话,不排除卵巢早衰的可能,那么有生育计划的朋友就要赶早了,以免错过了生育的最佳时间。以下几个方法,可能能帮助你改善AMH偏低的情况:

(1)饮食方面

如果AMH值略低,可以通过日常饮食进行调理。在试管前,男女双方都建议吃一些叶酸、维E来提高精子和卵子的质量。同时每天喝黑豆浆,多吃一些富含蛋白质的食物如牛奶、黄豆、鱼等,来促进卵泡生长。

(2)运动锻炼

坚持锻炼也有利于提高AMH值,每天跑步、快步走或者跳绳30分钟到1个小时的时间,对于血液循环和生殖系统都有着非常重要的作用,部分女性也可以坚持每天泡脚。

(3)医嘱下的药物治疗

生殖医生称,药物治疗是比较有效的提升AMH值的调理方法。不过具体服用哪些药,药量多少,医生会开出处方的,患者只需要遵医按时按量用药即可。这里尤其要提醒一些朋友,千万不能在网上看到什么药或保健品对提高AMH水平有帮助就擅自买来吃,一定要遵医嘱科学用药和调理。

温馨提示:以上就是小编总结的“AMH值偏低应该如何改善?”的回答,保持良好的心情,以及好的生活习惯,对于改善卵巢早衰有着积极的作用。

(lly 2020.9.14)

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